壽親養老新書

《壽親養老新書》中以老年養生為專題，詳述修身養性、藥物與食治調理、按摩腧穴等保健內容，并附各類方劑120余首。另外還論述了老年日常起居、閑情逸志、將息與養性以及古今善行、行孝勸善和傳聞軼事等方面。 宋代陳直撰著的《壽親養老新書》內容豐富，采擷占書簡略適當，載方用藥突出實用性。書成后，一直為后世養生學家所重視，是一部食治與養生不可多得的參考之書...

中老年補鈣食療菜譜

這是一本專門介紹中老年人如何補鈣的菜譜書。本書精選了具有補腎、益精、壯骨功效的營養美味菜肴660余款，以通俗易懂的語言對每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特點、操作提示、營養功效等均作了具體的介紹...

動靜樂壽話養生

本書以深入淺出的語言，圖文并茂的方式，向廣大讀者詳細介紹了論動、說靜、講樂、談壽的保健養知識，包括鍛煉運動、精神修養、生活起居、游玩娛樂、科學飲食和祛病延年等方面...

幫我記住這世界:臨床醫生寫給認知癥家庭的32個小故事

本書是一本介紹認知癥的醫學普及讀物，通過講故事的方式，同時配以生動直觀的漫畫，從診室、病房或各色生活場景切入，將32個真實案例娓娓道來，通俗易懂，不但使讀者對認知障礙的病因、臨床表現、診斷鑒別、干預治療和照護等方面有更多了解，更為認知癥患者及其家屬、機構護理服務人員提供了極具針對性、實用性的醫護普及知識...

健康老人-與健康同行

老年，是生命中的黃金歲月，是頤養天年的美好時光，是品味人生、享受人生、完美人生的重要階段。老年，并不意味著生命快到盡頭，也不是體弱、衰老和病痛的專用名。擁有健康快樂，這樣的老年生活是我們每個人的向往。 老年人的幸福、快樂，最重要、最根本、最基礎的就是健康。其實，健康就在每個人自己的手中，就看你如何把握。健康需要每天去經營，依食住行吃喝玩樂樣樣要講科學。 本書從生活起居、合理膳食、健康行為、運動鍛煉、心理健康、疾病防治、養生

健康靠自己

《健康靠自己》(作者史德)分自測疾病保健康，察顏觀色知疾病，按 摩強身健體，做操保健療疾，養生療疾經驗，老年人的健康之路六個部分 ，詳細介紹了簡單易行、強身健體的養生保健方法�！督】悼孔约骸穬热� 豐富，可操作性強，圖文并茂，無論是年輕人，還是中老年人均適合閱讀 。

老年人精神生活健康指南-第二版

《老年人精神生活健康指南（第2版）》按照心理咨詢、心理保健、心理養生、退休賦閑、家庭生活5個方面匯編而成，以供所有的老年人有的放矢地細讀精研，使其從精神生活方面汲取養生經驗，提高認識，正確處理方方面面的不適心理狀態，不斷增添老年人的生活情趣，增長知識，延年益壽，提高生活質

老有所學-多才多藝好心情

本書共包括老有所學、老有所樂兩篇。分別為老有所學：掌握新科技，生活更如意；自在駕車，輕松出行；學會外語，時尚健腦；撰寫回憶錄，珍藏似水年華；老有所樂：琴棋書畫；吹拉彈唱；適宜的運動；修身養性。 ...

不服老的科學指南-50歲后活行更好活得更長

本書已有英語、法語、日語和中文繁體版本，是非常實用的中老年人生活指南書。第一部分是寫給所有人看的，提出要從多方面為50歲以后的生活做準備；第二部分針對中老年人易發生的各種身心疾病，列舉詳細應對方案；第三部分是寫給護理人員看的，相關的護理知識儲備有助于護理者對中老年人進行科

老年保健-131種中老年疾病的家庭保健解決方案

敢活一百歲

本書為老年人提供了現代長壽養生的99個建議，提出以積極的態度，通過在衣食住行、休閑鍛煉、心理和生理上的自我調節等方面以科學的方式度過健康愉快的晚年生活，并以此達到百年人生的目標...

壽親養老新書白話圖解-四時調攝食療秘籍

《壽親養老新書》分為4卷。論述老人養生保健知識與方法，內容包括飲食調治、形證脈候、醫藥扶持、四時養老、食治養老、行住坐臥、宴處起居等。書中對氣功養生、食后將息法、養性、種植、藥酒養生內容論述尤詳，并倡導“嘉言善行”，弘揚慈愛之心。本書為歷代醫家、養生家所推崇，流傳甚廣，為

人到中年也健康-都市壓力下的中年健康方略

真正的健康是人身體上、心理上和社會上完全安寧的狀態。本書正是圍繞這三個方面，解析生活中健康的八項要點，即警惕危險的信號；科學而適當的營養；維護人體臟器的健康；喚醒心靈的潛能；從性健康獲取生命力；從四季調養的角度過日子；避開生活中的危險因素；學習長壽經驗以獲得啟發。這八個要點，相互聯系、相互涵蓋，共同實現人真正、優質、全面的健康�！　”緯�力求通過簡單明了的方式，通俗易懂的語言，幫助中年朋友把握健康的核心，擁有更加輝煌的人生...

老年人精神生活健康指南

本書按照心理咨詢、心理保健、心理養生、退休賦閑、家庭生活5個方面匯編而成，以供所有的老年人有的放矢地讀精研，使其從精神生活方面汲取養生經驗，提高認識，正確處理方方面面的不適心理狀態，不斷增添老年人的生活情趣，增長知識，延年益壽，提高生活質量，充分引導老年人以平常的心態度過自己的晚年，永葆身心健康。 本書內容豐富，突出重點，分篇清晰，可供已離退休的老年人和現已安排退居二線的老同志及各單位老干部辦公室（活動室）的工作人員和全國各社區

60歲登上健康之路

本書是洪昭光健康教育的最新力作，從健康生活細節到各種疾病預防，為中老年讀者設計出一套切實可行的健康生活方案...

快樂老年使用手冊

這是專為老年人量身定做的快樂手冊，它為老年人提供了全新的生活觀念，為老年人的晚年生活創造了簡單易行的快樂因子。 老年人不能只以兒孫的幸福為快樂，而要擁有屬于自己的快樂。文章分別從老年人的身體健康、性觀念、和兒女一起居住、老年人創業、美容等方面提出了一些新觀點，為老年人的生活提供了許多時尚的生活理念：老年人要突破生命的限制，讓身心得到解放。 快樂心經在手，幸福晚年永久，《快樂老年》是您晚年的快樂手冊，是您晚年的幸福指南...

給老爸老媽的健康紅寶書

院士告訴您科學的老年營養知識

醫療保健卷-長壽之道

人人都希望健康長壽，希望幸福愉快的生活。本書以通俗易懂的語言為您講述如何防治內科疾病、外科疾病，如何保護好你的五官、皮膚，并介紹了急救常識、婦幼保健常識、營養與健康、中醫基礎知識、中醫療法以及先進的醫學診療技術等，是一本集科學性、知識性和可讀性為一體的科學保健普及讀物。 本書力求做到以深入淺出、生動形象的語言傳達信息，以引人入勝的提問方式、以活潑生動的擬人方式、以圖文并茂的方式講解醫學知識，為公眾特別是廣大青少年提供具有科學性

中國老年手冊

20世紀90年代以來，我國的老齡化進程明顯加快。2005年底國務院組織的全國人口抽樣調查證實，我國人口已經進入老年型。預計到2040年，65歲及以上老年人口占總人口的比例將超過20%。同時，老年人口高齡化趨勢日益明顯：80歲及以上高齡老人正以每年5%的速度增加，到2040年將增加到7400多萬人。迅速發展的人口老齡化趨勢，與人口生育率和出生率下降，以及死亡率下降、預期壽命提高密切相關。目前我國人口預期壽命和死亡已接近發達國家水平。隨著

老年營養話題

《老年營養話題》是中國營養科學普及系列叢書之一。該書是根據營養學原理，應用現代營養學的理論和知識，從維護和促進我國老年居民健康的目的出發，對有關的營養和飲食問題給以介紹。 本書采用話題的形式介紹了老年營養的常見問題。全書共編排了180個話題，分為五個部分。第一部分針對影響老年健康長壽的核心問題——衰老的可能原因進行了探討；第二部分介紹衰老這一不可抗拒的生理現象對營養素消化、吸收和利用的影響；第三部分介紹由衰老導致的老年人群不同于其他人

心理健康教育

本書作為21世紀應用型人才教育公共基礎課通用教材，針對當代大學生在環境適應、自我意識、學習、人際關系、戀愛心理、情緒情感、人格發展等方面所遇到的矛盾和問題進行分析探討，并提出了解決問題的思路和方法，以幫助大學生提高心理素質、塑造健全人格、增強心理承受力和環境適應力。全書共分十章，內容包括：心理健康，環境適應，自我意識，學習心理，人際交往，戀愛心理，情緒與情感，網絡心理，個性完善，求職擇業心理。本書從結構到內容力圖體現針對性、實用性、科

中國老年衛生服務指南

該書的突出特點是內容全面，包括流行病學、社區醫療、政策法規、基礎理論、保健養生、常見疾病的治療、護理、康復和合理用藥等涉及老年人健康服務的各個方面，涵蓋了大量信息。該書從廣大老年朋友、基層醫務人員和照料人員的需要出發，著重于解決老年人在家庭、養老設施和基層醫療機構中經常遇到的實際問題，而且通俗易懂，可讀性和實用性強，是一部很好的老年保健與醫療服務的指導性用書...

給老爸老媽的保健手冊

本書內容編排注意科學實用，結合現代醫學老年病診治新進展，系統介紹老年病的防治與生活保健知識。編寫者運用通俗易懂的語言介紹了多種常見老年病的基本概念、臨床表現、診斷、治療要點和預防方法等方面的內容，力求老年人在了解疾病的基礎上，從如何預防疾病和自我保健為起點，充分認識祖國醫學“未病先防，既病防變”的思想，強調自我保健為主，采納健康的生活方式，使老年人達到治療康復與老年養生的目的。 本書既適合老年人了解疾病與健康方面的科學知識，作

老年心理衛生保健

心靈的開關——注意 　　心靈的倉庫——記憶 　　心靈的展示——智力 　　心靈的中樞——思...

給老爸的健康枕邊書

給老媽的健康枕邊書

讓父母健康長壽的31件事

《讓父母健康長壽的31件事》父母健康長壽是為人子女者的最大心愿。衰老病痛除了帶給父母痛苦，也會給子女的生活帶來各種問題。隨著父母年齡的不斷增加，患病的風險越來越大。這本小書里，日本知名老年醫學專家介紹了31種讓父母健康而又不太費事兒的方法，對于很難擠出時間照顧父母的忙碌上班族尤其適用。 　　父母在世的時候，好好地愛他們，讓他們健康快樂；不要等到他們永遠地走了，才開始無盡的悔恨與思念。盡我們的能力，讓父母活得更好些，更健康些，對

老年健康貼心指導

我國“十二五”時期正步入老齡化社會，到2015年，我國60歲以上老年人口將達到2.16億，約占總人口的16.7％，年均凈增老年人口800多萬，超過新增人口數量。80歲以上的高齡老人將達到2400萬，約占老年人口的11.1％，年均凈增高齡老人100萬�？粘不�進一步加劇，城鄉空巢家庭超過50％，部分大中城市達到70％，農村留守老人約4000萬，占農村老年人口的37％，老年人健康照料問題日益突出。哥肯·佛克編著《老年健康貼心指導（暢銷版）》

老白說-跟老哥哥老姐姐們聊天

老年篇-健康大百科

《健康大百科：老年篇》共分八個章節，從飲食與營養、運動與睡眠、中醫養生、皮膚健康與美容、健康風險與疾病預防、老年男女性健康、失能和臨終老人的照護等不同角度來指導老人如何達到健康老齡化的目標，以提高生命質量和健康期望壽命。特別是本書對患慢性病老人和失能老人的管理問題以及臨終關懷和死亡教育等比較敏感的問題進行了介紹，希望讀者能從中獲益和受到啟發...

跟我學你也能活100歲

智創老齡新生活-活的久,更要活得好

長壽養生金石錄

中華養生旨要-人類抗衰延壽的金鑰匙

本書重點闡述自然養生和綜合養生的觀點，關以實踐和養生哲理印證養生經驗與感悟，從自然與萬物、與人的關系最根本處，介紹如何將各具特色的養生功法與經典方藥養生、飲食養生、四季養生、生活起居有機結合、全面調節人體功能，實現延年抗衰目的...

老年人健康自評和生活自理能力

本書內容包括：序論；文獻回顧；城鄉老年人健康自評的基本狀況；城鄉老年人生活自理能力的基本狀況；老年人健康自評和生活自理狀況的縱向變化等...

喜樂活到天年

本書主要內容包括：長壽秘訣話你知、傳統鍛煉術勤實施、中老年病自我來防治、長壽藥膳常常食...

健康的智慧:人活百歲養生之道

本書共分十三章，主要內容包括：健康長壽與健康的智慧；21世紀健康新理念、新標準、新思維、新舉措；生活方式：決定身心健康；膳食平衡：健康四大基石之首；適量運動：增強身心健康；心理平衡：保健重中之重等...

老有高壽:人人都能做彭祖

本書依據對彭山等地老年生活方式實施的調查研究, 形象、系統地介紹了彭山老年人以及國內外其他長壽地區和長壽人士健康長壽的生活方法, 探索現代人士健康長壽的真實原因。同時結合世界長壽面面觀, 為讀者展示了生活方式、衛生福利和傳統文化三要素有機結合, 形成了彭山等區域長壽現象的結論, 對個人、對社會實現健康長壽進行了有益的探索和介紹...

從飲食說健康-老年人飲食養生密碼

“食物是最好的醫生，是最好的藥”。食物帶來的營養，比藥帶來的療效更待久，更有效。俗語有“藥補不如食補” “是藥三分毒”的說法，因此，利用食物來改善機體各方面的功能是最安全、最可靠的養生之法。醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中講到“病人服之，不但療病，并可充饑；不但充饑，更可適口，用之對癥，病自漸愈，即不對癥，亦無他患�！笨梢�，食物本身就具有“養”和“療”二方面的作用。 但是需要注意的是，世界上的食物種類繁多、功效各異，人的體質也

老年病中醫針灸防治專家談

本書由專職負責首長保健的醫學專家集體編寫而成。全書分中醫、針灸兩篇，涵蓋了中醫針灸養生保健基本常識、常見老年病的中醫認識、辨證施治、食療藥膳、養生宜忌、針灸保健等內容。全書內容豐富，方法簡明實用，語言通俗易懂，集中醫保健理論和臨床實踐為一體，幫助中、老年讀者寓治于養，防病于未然...

老年癡呆防治專家談

本書由專職負責首長保健的醫學專家集體編寫而成。以問答的形式系統介紹了中老年人健忘和癡呆的基礎知識、早期發現和確診的方法、預防與治療的措施以及家庭護理的常識和技巧等內容。本書通俗易懂，簡明實用，能使人們對老年癡呆的認識與保健多一份了解，更好地應對老年健忘和癡呆帶來的煩惱與不便，提高老年人的生活質量。本書語言形象生動、形式新穎，適合中老年患者及家屬閱讀參考...

健康快車道60歲

陶紅亮《健康快車道60歲》以老年人的健康長壽為宗旨，從注重健康、對抗疾病、心理保健、飲食營養、日常起居、健康睡眠、養生有法、運動健康、老有所樂、穿著打扮十個方面總結出若干經驗，教導老年人怎樣預防疾病，從而引導老年人建立正確的健康意識，以及生活中不生病的生活方式。讓老年人很快了解健康的真諦，讓健康相伴一生，讓老年人有一個快樂、幸福的晚年生活...

給爸媽最貼心的健康書

★一本讓父母最感溫馨的健康枕邊書,獻給天下長輩們最貼心的健康禮物。 　　★父母的健康，兒女的責任，讓爸媽遠離疾病，是兒女最大的孝行。 　　★權威，全面，貼心，為老年人量身訂做！ 　　★千萬家庭必備寶典，孝敬父母貼心指南！...

五十歲以后的健康秘訣

高利教授教您如何養成良好生活習慣，成就健康長壽人生夢。...

居家護老心得

文明社會人口老化問題日益嚴重，養老護老成了社會各界關注的焦點。本書從三個方面介紹了居家護老得常識知識。一、“樂活篇”述及長者居家護理的“衣”“食”“住”“行”“心”五大課題，讓讀者充分了解長者在日常生活中容易出現的各類問題及相應的護理方法。二、“健體篇”介紹了長者參加運動的一些特點，使長者可以注意配合各項細節，自助自強，延年益壽。三、“祛病篇”描述一些常見于長者身上的疾病并提出護理建議，幫助人們獲得相關的參考資料...

老人吃好不吃藥

本書系統地講解了老年人飲食養生的知識、技巧以及日常飲食的具體方法和注意事項，從而引導中老年人養成科學的飲食習慣。書中除詳細介紹中老年飲食營養方面的基礎知識和各種中老年常見疾病的養生方法之外，還精心挑選了上百種防治常見病的藥膳養生方和經典老偏方，讓老人可以從中找到利用食物來防治疾病和促進健康的最佳方法...

中老年食療養生一本全

《中國家庭必備養生工具書：中老年食療養生一本全（超值白金版）》系統介紹了中老年食療養生的知識、技巧以及日常食療養生的具體做法，從而引導中老年人養成科學的飲食習慣。書中除詳細介紹中老年飲食營養方面的基礎知識、家常營養藥膳和各種中老年常見疾病的食療養生方法之外，還具體介紹了各種常見食物的養生保健功效和治病養生藥膳。同時，針對中老年人日常生活中遇到的飲食營養與保健、防衰老和防治疾病等問題，書中還給出了一些具體而實用的建議�！　　吨袊�家庭必備

補氣血養五臟老人健康一生

《補氣血養五臟:老人健康一生》由人為什么會衰老，揭開衰老的密碼；氣血是生命之本，養好氣血活百歲；養好五臟身體棒，讓老人養好五臟等構成。健康，需要養生智慧。長壽，源于心態樂觀。老人健康，從補氣血、養五臟、護腿腳、調情志等很重要的角度著手，一定會激活健康密碼，讓你長壽不衰老...

食物是最好的靈丹妙藥-老年人養生藥膳速查全書

《圖解中華藥膳系列叢書食物是最好的靈丹妙藥：老年人養生藥膳速查全書》主要針對人的不同體質，給讀者介紹了每種體質首選的中藥養生藥材與食材，推薦了相應的養生藥膳供老年人選擇。且對每個藥膳的原料、藥材和食材的特性以及搭配宜忌、使用原則和一些藥膳制作常識進行講解。同時結合氣候節令的變化

頤養天年

劉佑華編著的《頤養天年》即保養年壽，安享晚年。人趨暮境之時最關心什么問題，縱觀歷史便不難得出結論，那就是健康長壽。這一代的翁嫗們趕上了高科技的文明和國泰民安的盛世年代，追求健康長壽更在情理之中。于是，如何才能實現頤養天年，實現健康長壽的美好愿望，也就成了“銀發族”成員和科普工作者探討的一個熱點話題。...

給父母的健康飲食書:讓父母從容度過更年期

引進臺灣優秀圖書！系統解析男女兩性更年期的身心癥狀， 　　精心挑選天然食材和中藥材，給父母最全面的飲食指導。讓父母改善情緒障礙，保持健康活力，留住年輕美麗 ...