手部按摩療法

人體是一個聯系得很緊湊的一個有機整體。從肝臟出發的經絡一直延伸到手掌部位。同樣的道理，從人體的腎臟、肺臟等器官發出的經絡也會延伸到手掌部位。因此，我們可以通過手掌觀察到人體內臟的一些情況。 此外，還可以按摩手掌來治療疾病，方法十分簡單，一般的人都能學會，又不太費時。 要是能利用這種方法來治療那些經常煩擾自己的疾病的話，這可以說是一種意想不到的收獲，同時也是我寫這《精致生活叢書：手部按摩療法》的初衷所在。 希望

我們為什么要睡覺?

本書主要內容包括: 睡眠這件事 ; 你為什么需要睡眠? ; 夢的產生和原因 ; 從安眠藥到社會變革幾部分, 主要內容包括: 睡吧……、咖啡因、時差和褪黑激素、睡眠的定義和形成、猿類的床、恐龍與半腦睡眠、一生中的睡眠變化等...

刮痧保健一學就會

本書分為刮痧入門必修課、常見健康問題刮痧療法。內容包括：刮痧療法的作用、刮痧療法的特點、刮痧常用的體位、刮痧的時間與療程、應急刮痧等...

經典中醫啟蒙-一個中醫眼中的生命.健康與生活

★ 繼暢銷書《兒童健康講記》之后談中醫健康觀念的經典新作 ★ 一套關于中醫知與行的認識，重新看待生命和我們的生活 ★ 把握中醫思想的精髓，輕松掌握中醫的整體思維和學習方法 ★ 一本讓普通讀者快速了解傳統中醫和傳統文化的啟蒙讀物 ★ 書中有關中醫臨證經驗與看法，對專業醫師也有所啟發...

名老中醫話肝臟疾病

本書根據我國豐富的中醫典籍和大量臨床資料，以通俗易懂、深入淺出的語言，簡單介紹了肝臟疾病的一般知識，詳細介紹了數十位國醫大師和名老中醫診治肝臟疾病，如急慢性病毒性肝炎、慢性乙型肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝硬化腹水、重癥肝炎、肝性腦病和原發性肝癌等臨證心法及辨證論治的數百種古今名方。其內容豐富，科學實用，療效顯著，適合肝臟疾病患者及其家屬閱讀，也適合臨床中醫師和中醫藥愛好者參考...

名老中醫話哮喘

《名老中醫話哮喘》根據我國豐富的中醫典籍和大量的臨床資料，以通俗易懂、深入淺出的語言簡單介紹了哮喘的基礎知識，詳細介紹了81位國醫大師和名老中醫診治哮喘的臨診心法及辨證論治的數十種古今名醫名方�！睹�老中醫話哮喘》內容豐富，語言精練，科學實用，療效顯著，適合廣大哮喘患者及其

圖解舌診-伸伸舌頭百病消-修訂升級版

★《圖解舌診》自上市以來，已成功幫助無數中醫知識零基礎的讀者學會自檢并成功調理好了體質，備受讀者贊譽。在2018年修訂升級版中，我們針對當下常見的氣虛、陽虛體質，為廣大讀者補充了新的實用補養方，更為陰虛體質之人貼心列出宜常吃食物，讓大家能通過日常飲食輕松調理身體。 ★診斷是分析疾病、保證健康至關重要的一步，這一步一旦錯了，到了后面越容易出問題！ ★7種不同體質人群特征、30種舌象的準確分析、25種有效

足部按摩

中風病中醫獨特療法

家庭刮痧圖解

本書扼要介紹了刮痧療法的種類，所用器具與介質，具體操作手法，適應證、禁忌證等；重點介紹了130種常見病癥的刮治穴位，操作方法和注意事項，以及家庭防病保健刮痧的方法。為了便于讀者快速掌握、迅速理解，所有的取穴均以示意圖形式展示。本書內容通俗易懂，操作簡便，圖文并茂，是家庭防病治病、養生保健的好書，也可供基層醫務工作者參考閱讀...

旅美中醫話健康

古今中外,“病”涉及千家萬戶的每一個人,躲不過也逃不脫。與其害怕不如跟著資深旅美中醫一起,聽他教您如何正確的防病、治病,保健康。本書作者是一位生活在美國的著名中醫針灸醫師,他以大量的行醫實例和通俗的理論講解,呼吁大家有病早治,無病早防;他用醫者的父母心,告訴大家藥和醫生均為雙刃劍,選擇的時候要慎之又慎;他以大氣的胸懷,暢言醫學不分中西醫,唯有療效才是真理...

現代家庭健康生活中醫手冊---家庭中醫療法大全

《家庭醫生大全》是一部面向家庭的實用型參考書。全書共分三章。第一章，主要介紹人的身體基本結構、如何做體格檢查、常用治療護理技術、如何用醫療精密儀器做檢查和類似的疾病如何鑒別和診斷；第二章主要介紹各種疾病的診斷、預防和治療，內容齊全，簡明扼要，實用性強...

醫學就會-懶兔子漫畫中醫

一、“懶兔子”公號，以漫畫的形式推廣和普及中醫基礎知識，被評為“文傳榜”之中國文化網絡傳播“十大國學公眾號”之一。二、簡單易懂的中醫漫畫，精通五臟六腑和九種體質的平衡，讓你一年四季當中不再害怕生病，小病不用慌，全面系統地講述了陽虛、氣虛、痰濕、濕熱、陰虛、血瘀、氣郁、特稟、平和等九種體質，懶兔子用圖文并茂的方式表現出了九種體質的不同特征、形成原因、飲食調養、易患疾病，內文附贈了九種體質對應表格，查閱簡便、好學易懂，讀者可自行判斷出自己

中醫按摩大全

本書用于家庭按摩入門, 幫助讀者認識經絡、穴位, 掌握找穴取穴的方法, 認識人體經絡穴位和人體手足耳反射區, 分三篇, 內容包括: 中醫按摩入門知識 ; 從頭到腳自我按摩法 ; 對癥自我按摩法...

中醫的常識

知道中醫的常識，不是要求大家變成醫生，但要變成一個明事理的人。這樣你將來得了病會有一個辯證的，有一個從正反面看的態度，能形成自己的價值觀和看法。 本書從認識中醫、中醫非藥物療法、識字、民以食為天、七情、歷史、醫案等方面入手，告訴我們如何掌握中醫的常識，成為一個能自救，能幫助家人、朋友的明道之人...

足部自我按摩

本書的編寫就解決了自我按摩的具體姿勢、手法和使用按摩器具的問題，還在附錄中介紹了36個新反射區以及提高療效和避免損傷的有關問題。它對普及和推廣足部健康法會起到促進作用，符合自己的健康自己負責的精神。 本書博采眾長、深入淺出、圖文并茂、通俗易懂、實用性強、適合每個家庭和各年齡組的人使用...

十五分鐘快速保健:養生益壽的簡易功法

健康長壽是所有人的愿望。本書提供的是十五分鐘內就能完成的行之有效的健身養生方法，并對這些方法的原理進行了解說。是一本養生健身的必備參考讀物，會給人們祛病健身，延緩衰老帶來有益的啟發和指導。有了這本書的指導，你一天只需拿出十五分鐘就可達到保健的目的...

從頭到腳說健康

《從頭到腳說健康》以一種獨特的視角、通俗的語言，帶領讀者走進中醫文化這座美麗的殿堂，領略傳統中醫的獨特魅力�！　”緯鴱娜粘Ｉ�活中的常見健康問題入手，從頭到腳地講解人體、分析人性，從病癥、病因到養生方法，進行多角度、跨文化、圖文并茂式的講解，書中指出，“現在很多人并不是死于疾病，而是死于不運動和不健康的生活方式”，“單純地把健康寄托給醫生是軟弱的，真正的健康源于自我對本性的覺悟”……　　本書一改健康養生類圖書的艱澀難懂、高深莫測，以一種

家庭足浴療法

本書簡要介紹了足浴療法的基本知識，詳細介紹了臨床各科常見病癥，以及養生保健的足浴方法。每個病癥的治療方法均包括多個藥方的組方、用法、功效及注意事項。為了方便讀者，書中還配有近百個介紹中藥相關知識的小常識，以供參考應用。全書內容豐富，通俗易懂，方法簡便實用，適合常見病癥足浴治療和養生保健，可作為家庭保健用書，也可供足浴師參考閱讀...

中軸-人體的平衡與奧秘

人體是一個有機整體，人的存在也是陰陽的對立統一。但正常情況下，平衡只是相對的。對人體而言，身體和生命中軸就是陰陽平衡的關鍵。人體自身內環境的動態平衡和人體與自然萬物之間的環境動態平衡全都是依靠這兩個中軸來實現的。本書系統論述了人體中軸的生理特點和功能，結合實踐，提出了切實可行的人體中軸維護方案，提供了實的人體中軸保健方法...

按手按腳養生療病:漫畫圖解版

本書將人體手、足穴位中最有效果的一部分列舉出來，分別介紹了能夠緩解和消除各種不同癥狀的穴位，方便大家在家中或是其他場合進行按摩...

小艾灸妙治百病:超值版

在《小艾灸妙治百�。ǔ�值版）》中，編者就什么是艾療、艾療的原理、選艾的技巧、艾炷艾條的制作等進行了詳細的說明。讓讀者如遇良醫，能從專業的角度為其除病解惑。編者還將常見病癥按頭頸疾病、胸部疾病、腰腹疾病、生殖疾病、皮膚疾病、小兒疾病和全身疾病等方面進行了全面細致的分類，且針

便攜式甲診掛圖-(贈光盤)

《便攜式甲診掛圖(贈光盤)》首先介紹中醫甲診基礎，然后介紹各種疾病在指甲上的征象，配有彩圖和配有光盤，光盤中介紹了指甲病病理圖片，可使讀者在輕松的狀態下學習望甲診病技術。...

圖解男性穴位按摩保健

本書從中醫角度，利用中醫按摩原理為廣大男性朋友開辟了一條健康之路，列出了男性常見的亞健康以及疾病癥狀。本書還以淺顯的文字，向讀者介紹和展示按摩的具體操作過程...

很老很老的老偏方-中老年病痛一掃光

偏方來源：傳統經典醫藥典籍，經過民間千年驗證和作者多年醫療實踐。 　　撰寫原則： 既見效，又安全，既管用，又省錢。 　　所治病癥： 　　長壽健腦老偏方：頭暈、健忘、偏頭痛、頭昏沉、抑郁等 　　耳聰目明老偏方：眼干、老花眼、常流淚、耳鳴、鼻子干燥等 　　吃好睡好老偏方：失眠、惡心嘔吐、牙齒松動、消化不良等 　　止咳平喘老偏方：堵痰、氣喘、久咳、老支慢、咽喉腫痛等 　　強腰健腿老偏方：腿抽筋、足跟痛、脊椎病、骨質疏松、腰痛等

手耳頭足脊柱定位+按摩-(附贈耳部反射區掛圖)

本書詳細介紹了手、耳、頭、足、脊柱各部位相關反射區、反射點和重點穴位的主治病癥和按摩手法，并通過一個反射區一幅圖、一點一圖、一穴一圖的方式準確定位。同時，在全書的附錄部分，還給出了60種常見疾病、7種日常保健養生、14種美容保養的按摩方法速查。讀者讀完此書，就能很容易地針對自己的病癥選擇正確的按摩方法，找到準確的按摩部位，讓身體恢復到健康狀態...

百年程氏養生經

程莘農院士緣理辨證、據證立法、依法定方、明性配穴、循章施術，立足傳統中醫基礎理論和經典古籍的精髓，吸取中醫內科精華，融會貫通，創新發展，形成了“程氏針灸”獨特的理論體系、診治經驗和手法特點。 程紅鋒主任集三十多年臨床經驗總結出了綠色、天然、優效、無毒副作用的梅花針叩刺療法治療兒童近視弱視和耳穴多頭電極電脈沖療法治療失眠和偏頭痛。 程凱博士把經絡比喻成與生俱來的“母親河”，通暢這條“母親河”，對有疾病的身體來講就是治療，對健

你應該知道的國醫智慧

健康是生命之本，是活力之源，是事業之基，是一個人獲得成功最基本的先決條件。試想一下，沒有健康的體魄，如何應對繁重的課業、工作，如何在商海中搏擊邀游，如何從容面對生活的壓力?所以，讓自己擁有健康，讓自己保持健康，是一件幸福的事。而讓自己生活得快樂、健康，是每個人送給自己和家人最好的禮物。作為中國傳統文化瑰寶的中醫強調人與自然的關系，認為人應順應自然環境、四時氣候的變化，主動調整自我，保持與自然界的平衡以避免外邪的入侵。這與當下人們追求的

保健按摩-經絡保健健康理療

為你完整示范全身按摩之法。疏通全身經絡,對癥詳解按摩祛病之法,預防、保健、康復功效合一。自然療法,費用低、無毒副作用、無痛,不用打針、不用吃藥就能保健養生的療病之道。通經活絡、調和氣血、調節臟腑、散淤鎮痛、理經正骨、去乏提神、美容減肥、防病治病、延年益壽。操作簡便、易學易懂,不受環境與設備限制,適合普通大眾在家庭中學習使用,為自己也為家人按摩...

國醫絕學健康館--圖解觀耳辨病與耳穴療法

了解你的耳朵,耳郭表面解剖，耳郭由哪些組織構成，身體不舒服了，耳朵上就會有表現，觀耳能辨病也能自療，耳穴的定位和主治你也能學會的，4種觀耳辨病法，瞧一瞧——輕松易學的望耳診病法，耳郭的大小、厚薄反映，先天腎氣的強弱等等...

手到自除病

按摩術起源于古老的中華，流傳到世界各地，在全球范圍內迅速發展。讓諸多人感受到了它的博大精深。 按摩，是一種技巧，一是門學問。輕輕松松地動動手指進行按摩更是一種智慧，一種養生的智慧。 健康，其實離你并不遙遠，只有手指與身體的距離...

程氏真傳-穴位去痛家用說明書

程凱博士如是說: 《程氏真傳:穴位祛痛家用說明書》是一本寫疼痛的書，一本教你用中醫的經絡穴位來止痛的書。為什么要寫疼痛？因為它太常見了，幾乎見于所有的疾病中，給人體帶來不同程度的損害。如果疼痛輕微，僅僅表現為局部不適，皮膚潮紅，微痛等，也可出現局部肌肉的收縮和強迫性體位。這些反應對身體傷害不大，但如果發生劇烈疼痛，或持續性慢痛，則有可能產生嚴重后果，出現全身性反應，主要表現在全身的植物神經功能紊亂，引起各系統的功能異常，如循環系統可引

足道

足底按摩4000年前起源于中國，它與針灸一樣是中國古代傳統醫學的重要組成部分。而今“足療養生”已經成為我們生活中非常時尚的治療與保健方法。 本書圖文并茂，講解詳細，帶你輕松走進足底按摩的神奇世界。 作者從人體的經脈脾臟講到其所對應的腳部穴位，使按摩在我們的身心產生奇妙的效果，實現無針無痛、免吃藥便能治愈頑癥的理想...

健康靠血養

血液有三大作用，這些作用決定了我們是生是死，是健康還是多病�！　�無論是常見病，還是男女科疾病，都能從血液上找到原因。而要擁有健康的血液，我們就得從血液產生的最直接源頭——食物上下工夫，不單選擇合適的食物，還要有講究的做法，這樣可以保證生血之源。中醫的按摩可以直接活血化淤，推動血液的流動，是既簡單又沒有任何花費的保健方法�！　”緯�主要借助藥食和按摩療法，附以其他簡便的中醫療法為大家解決血寒、血熱、血虛、血淤帶來的健康問題，讓我們的血液更

祛病強身的敷療

高希言的《祛病強身的敷療》共分三部分。第一部分為走近敷療；第二部分為敷療保��；第三部分敷療去疾。 《祛病強身的敷療》編寫體例以病為綱，以病統方，包括處方、制法、用藥部位、用法及適應證，便于讀者選用。本書適用于家庭醫療和保健，對臨床醫生及廣大患者均有一定的參考價...

圖解女性穴位按摩保健

本書以淺顯的文字、生動的圖片介紹和展示了按摩的具體手法以及操作過程，利用中醫按摩原理為女性朋友開辟了一條通往健康和美麗的大路...

傷寒雜病詮解

《傷寒論》和《金匱要略》乃中醫理論及方劑之經典，千百年來，醫家注解版本不計其數，卻鮮有突破。張繼業老先生既有深厚的中醫傳承背景，又有扎實的西醫功底，從醫80載，臨床經驗豐富，醫術精到，他結合大量病例，有的放矢地詳解了《傷寒論》和《金匱要略》之精髓。為了便于學習掌握，本書按病因病理、臟腑系統分類，同時結合方劑分類，如大小柴胡湯、大小承氣湯，理論與實際相結合。之所以不按照原來的六經編排，是因為傷寒六經是按照三陰三陽傳遞而編寫的，初學時很難

好爸媽會推拿

本書主要介紹了小兒推拿的常用手法和自己臨床總結出的特色手法, 針對小兒常見病癥及部分疑難雜癥的推拿治療, 每個手法操作和穴位都有真實配圖, 而且附帶二維碼, 掃描可以看到動態操作方法, 每種疾病都會有溫馨提示和家庭食療小妙方...

大國醫六百年沈祛病絕學

本書包括“治病不是話家常，速戰速決祛疾病”、“診斷，我有我的金標準”、“治病，從'胃'開始”、“'肝'愿為美麗付出”、“養生有術，做自己的私人醫生”等內容...

針灸點穴.按摩拔罐治百病

本書分、下及附錄篇，上篇為基礎篇，概述了針灸、點穴、按摩、拔罐的含義、起源、發展、特點、原理和作用；十二經脈和奇經八脈的循行、病候和腧穴；扼要地闡述了毫針法、三棱針法、梅花針法、火針法、刺血法、耳針法、頭針法、面針法、眼針法、鼻針法、口針法、灸法、點穴法、按摩法和拔罐法的操作方法，穴位定位、主治、適應證及注意事項等。下卷為治療篇，重點介紹了101種疾病的治療經驗，內容涉及內、外、小兒、皮膚、婦產、神經精神、五官等科；附錄篇論述了頭部點

便攜式頸肩腰腿保健操

本掛圖采用4張小8開雙面彩印掛圖的形式，用真人照片來演示頸、肩、腰、腿部保健操的每個操作步驟，配以文字對照說明（包括操作、要領、作用3部分內容），一張兩面展示一個部位，共4張展示4個部位的保健操。 本掛圖所介紹的保健操簡單、實用，隨時隨地都可以做，對預防如頸椎病、肩周炎、

黃帝內經-素問

完整地收錄了原文二十四卷八十一篇，包括后人續撰的遺篇兩篇。 　　生僻字都標注拼音，并配常用同音字，讓人一目了然。 　　詳盡的注解，擊破閱讀過程中的各大障礙。 　　翻譯直接，忠實于原文，很大程度上保留了原汁原味。 　　擺脫了傳統譯注書籍的刻板，加上了“古法今用”部分，手繪圖與真人

祛濕一身輕(升級修訂版)

你是不是經常畏寒怕冷，手腳冰涼，氣色也差？總是提不起精神，熬夜過后昏昏沉沉完全不能工作？孩子體質差，反復感冒、高燒不退……其實這些都是體內陽氣不足惹的禍！現代人居住在鋼筋水泥的高樓大廈中本來就少見太陽，出門開車、進門吹空調的生活方式又加劇了體內陽氣的耗損，濕邪入體，抵抗力下降，疾病自然會找上門來。 　　陽氣有損耗的途徑，就一定有補充的方法，古老的艾灸就是最經濟、有效的祛濕升陽之法。對于那些覺得艾灸穴位不好找，操作不方便的朋友，書中“中

跟中醫談戀愛

這是一本你閱讀完會有收獲的書，而這個收獲將使你受用終身，她的經歷值得每一個關注健康的人參考！ 本書是作者對待健康、對待疾病、對待“看病”的一種感悟。文字輕松，有親切感，可讀性強，行文中滲透著中醫的醫理，是與學習中醫的讀者的一種交流，也是中醫愛好者認識中醫的一個門徑...

圖解針灸按摩拔罐刮痧特效療法

《圖解針灸按摩拔罐刮痧特效療法》是我們中醫傳統醫學研究組歷時兩年精心打造的精品醫學專著。全書內容深入淺出、言簡意賅，并配有大量真人實體圖片，詳細準確地介紹了針灸、按摩、拔罐、刮痧療法的系統知識，使讀者看過即可掌握，實為醫務人員和廣大患者的良師益友。我們相信，借助《圖解針灸按摩拔罐刮痧特效療法》必將對各種常見疾病的家庭治療和護理，以及家庭保養、保健等方面產生豆的效果...

對癥按摩百病消

保健按摩是消除疲勞、調整身心狀態，同時又可以密切家人關系的最佳途徑之一。保健按摩作為最有效的家庭自療方式，不僅可以解除身體的各種不適癥狀，而且能夠有效調節身體機能，對促進家人的健康生活非常有幫助�！　∩眢w一旦出現不適或者疾病，體內的調節系統就會自動發出相應的警報，提醒我們注意。比如，無論是孩子還是成人，如果手指指腹是扁平的或指尖是細細的，都是氣血不足的表現，這是因為人體中的經絡有堵塞之處，使臟腑器官不能發揮正常的功能，從而造成氣血

對癥按摩全真圖解:大字大圖版

大字大圖版，圖文更清晰 60種常見疾病對癥自療，一看就會的健康圖典 同系列圖書推薦： ...

超值全彩養生館:百病食療大全

本書分為食療養生常識須知、心腦血管科、神經科、呼吸科、消化科、內分泌科、男科、兒科等章節，主要內容包括：食療的歷史淵源；食療的應用原則；食療材料的四性五味；材的使用須知等...

偏方·秘方·驗方

書中所收錄的方劑集實用性、科學性和可操作性為一體, 按照組成、用法、功效、主治、來源等內容編寫, 條理清晰、便于查閱。編者嚴格遵循因病辨證、因證立法、依法選方、安全用藥的現代中醫診療規律, 所錄之方皆經過千百年流傳, 并經名老中醫多次驗證, 療效顯著...

妙智養生功

他以弘揚名族文化為己任，不僅通過授徒傳藝繼承了傳統武術文化，而且匯集了中華名族傳統養生功法的精華，結合人與自然統一發展的自然規律，編造了一套順應四季節氣變化，對應五臟六腑運行功能，適時進行舒經理脈易筋壯骨，調心補氣益智延年的《妙智養生功—二十四節氣養生法》，使傳統養生這支名族文化的瑰寶又增添了新的光輝...

基層常見病證中醫診療手冊

《基層常見病證中醫診療手冊》是“北京市中醫藥服務能力提升工程”中“百病百方”項目之一，是北京中醫健康鄉村、社區試點建設工作的指導用書，它以基層常見病、多發病為切入點，以行業新診療規范指導診斷及中醫辨證分型，在應用中醫傳統經方，結合中醫藥適宜技術，診治常見病方面充分體現中醫藥特色優勢，突出中醫藥適宜技術的應用...

女中醫寫給全家人的《黃帝內經》養生智慧書

★ 你有過這種時候嗎？老爸老媽在家發表養生謬論，你明知是錯卻無從辯解，因為老頭老太太會說電視上就是這么說的報紙上就是這么說的有了這本書，你就可以憤而拍書了，在書上查一查，常見問題都能找到！ ★ 你還能忍受大熱天的，三姑六婆給你家寶貝穿長袖，振振有詞年輕人不懂養生不聽老人言，吃虧在眼前？你要是不學點靠譜的養生知識，你的身邊就會環繞著各種不靠譜的養生常識。 ★ 本書出版純屬偶然，中醫女博士驚見市面上的養生書五花八門，良莠不齊，拿出